Regratov sok
Potrebujemo: 1 banano, 100 g jagodičja (svežega ali zamrznjenega), 100 g regratovih listov, 1 žlico rjavega sladkorja, 300 ml vode.
Vse sestavine operemo, očistimo, damo v posodo mešalnika in zmeljemo. Sok popijemo takoj, ko je še svež, v majhnih požirkih. Navedene količine zadoščajo za en obrok za eno osebo.